¿Odias el matcha? Esta tendencia podría hacerte cambiar de opinión.

Puede que lo hayas ignorado en tu latte matutino, pero el matcha está a punto de conquistar otra parte de tu rutina. Esta vez, no se bebe... se usa. Literalmente. La tendencia de las "uñas con matcha latte con leche" llega con fuerza y podría reconciliar incluso a los más reticentes con este famoso […]

Sumá Vegetales a Tu Dieta con Esta Receta: Berenjenas Asadas con Relleno Espectacular

Esta es la cantidad de agua que debes beber cuando hace calor

Estos últimos días, el termómetro ha estado altísimo y los ventiladores están a tope. ¿Tú también sientes que te derrites como un sorbete en la acera? Con un calor extremo, la hidratación se convierte en tu mejor aliada. Spoiler: un simple vaso no será suficiente. Hidratación básica: lo que a menudo olvidamos. En condiciones normales, tu cuerpo […]

Lo mejor de cada cultura: 28 hábitos que mejoran tu salud

Desde tradiciones ancestrales hasta técnicas de cocina consciente y el uso de ingredientes específicos, te traemos la lista de las prácticas alimentarias más saludables del mundo.

La receta para tener una vida larga y feliz: más fácil de lo que crees

Las personas que tienden a confiar en los demás y en las instituciones registran mayores niveles de bienestar, según un nuevo estudio. View on euronews

¿El peor nombre que se ha oído en una maternidad? Una enfermera lo suelta todo.

Tras bambalinas de la maternidad, algunos nombres dejan una huella más duradera que otros. Una enfermera comparte una anécdota que deja a uno sin palabras. Este nombre es tan intrigante como divertido. Ponerle un nombre a tu hijo es un acto de amor, de proyección, un trocito de eternidad que le damos a un nuevo ser. Excepto que […]

Estos son los hombres mayores de 40 años más guapos

Flan parisién proteico y cremoso. receta fitness y baja en calorías

Postre: ¿Buscas un postre saludable y saciante que no arruine tu dieta? Este flan de vainilla enriquecido con proteína whey es la versión fit del clásico flan parisién. Conserva la textura cremosa y el sabor suave del tradicional flan parisino, pero con menos calorías y más proteínas: cada porción aporta solo 160 kcal y unos 12 gramos de proteína. Es ideal para deportistas, para quienes siguen una dieta alta en proteínas o simplemente para...

Los países menos deportistas del mundo

Mantenerse activo va más allá de perder peso o de ganar músculo. Es una de las mejores formas de cuidar tanto del cuerpo como la mente. Hacer deporte con regularidad mejora el ánimo, la memoria y el descanso. También reduce el riesgo de desarrollar problemas graves de salud como la hipertensión, la diabetes tipo 2, la depresión o los derrames cerebrales. Sin embargo, a pesar de sus muchos beneficios, el sedentarismo sigue muy presente en el mundo. La OMS sugiere que los adultos hagan 150 minutos de deporte moderado o 75 minutos de deporte intenso a la semana, algo que gran parte de la población incumple en muchos países. En esta galería echaremos un vistazo a las naciones menos deportistas del mundo. ¡Haz clic para saber cuáles son!

Celebridades que perdieron al amor de su vida

El dolor de perder a un cónyuge puede ser muy profundo. No obstante, algunas personas encuentran fuerza en la flaqueza y se demuestran a sí mismas que son capaces de transformar el duelo en algo positivo. En esta galería rendimos homenaje a varias de las famosas que enviudaron y que nos inspiraron a todos con sus increíbles historias de superación personal. ¡Adelante!

Las mejores maneras de consumir semillas de chía

Las semillas de chía son muy saludables: fibra, proteínas, antioxidantes, minerales como el calcio y el magnesio, omega-3... ¿Se puede pedir más? Sí: se pueden comer o beber. Las semillas de chía absorben el agua y toman una forma gelatinosa que te permitirá experimentar en la cocina. Además, son tan versátiles que podrás incorporarlas tanto a platos dulces como salados. ¿A qué esperas para incorporar las semillas de chía en tu dieta? Adelante, te contamos cómo.

Este hábito diario fortalece tu inmunidad más que cualquier suplemento

Con la llegada del invierno o tras un período de cansancio, muchos recurren a suplementos dietéticos que supuestamente refuerzan el sistema inmunitario. Vitamina C, zinc, probióticos… Los estantes están llenos de soluciones milagrosas. Pero, según un número creciente de estudios científicos, un simple hábito, gratuito y accesible para todos, es mucho más efectivo […]

¿Ya no te reconoces los lunes? Este trastorno tiene un nombre real: desfase de identidad.

¿Sientes que no eres tú mismo los lunes por la mañana? Este cambio, llamado "desfase de identidad", resulta del desajuste entre la rutina del fin de semana y la vuelta al trabajo. Más que una simple depresión, refleja una verdadera falta de alineación interior. ¿Qué es el desfase de identidad? El término "desfase de identidad" podría […]

¿Es masticar chicle bueno para la salud?

La goma de mascar, comúnmente conocida como chicle, se inventó en el siglo XIX y, desde entonces, su popularidad no ha hecho más que crecer. Viene en un montón de formatos y sabores y gusta tanto a niños como adultos, pero si pensabas que no era más que un dulce con el que entretenerte, estás equivocado. Aunque se le atribuyen varios beneficios para la salud, también tiene su lado negativo. En esta galería exploraremos los ingredientes que se utilizan para elaborar los chicles y cómo repercuten en nuestra salud, según la ciencia. ¡Haz clic para saberlo todo!

Los mejores trucos para evitar las arrugas

A medida que envejecemos, las líneas de expresión y las arrugas de la cara pueden parecer nuestros peores enemigos. Pueden hacernos parecer mucho mayores de lo que somos y mermar nuestra autoestima. ¿Y si hubiera una forma de prevenir o atenuar algunas de estas arrugas? Pues hay buenas noticias. En esta galería encontrarás los mejores consejos para minimizarlas. Hay muchas cosas que puedes probar, desde cambios en la dieta hasta sérums e incluso posturas al dormir. ¿Sientes curiosidad por saber cómo evitar y minimizar las líneas de expresión y las arrugas? Haz clic aquí.

Gana seguridad en ti mismo con estos trucos

La confianza en nosotros mismos no es algo que muchas personas posean de forma natural, pero hay muchas pequeñas cosas que podemos hacer en nuestro día a día para mejorar este aspecto. Estos leves ajustes crean una retroalimentación que engaña a nuestro cerebro para sentirnos con más confianza. Descubre qué pasos prácticos y fáciles puedes dar para mejorar la seguridad en ti mismo/a, haciendo clic en la galería.

La exposición a químicos eternos antes del nacimiento aumenta el riesgo de hipertensión en la adolescencia

Los adolescentes que habían estado expuestos a niveles más altos de PFAS antes de nacer tenían más probabilidades de sufrir hipertensión, según un nuevo estudio. View on euronews

Trucos sencillos para ahorrar agua sin complicaciones

¿Te has duchado hoy? ¿Has enjuagado los platos en el fregadero? ¿Has bebido agua del grifo? Bueno, entonces eres afortunado por tener acceso a un suministro de agua. Descubre cómo puedes ahorrar agua sin esfuerzo.

Este efecto secundario de la pastilla que nadie sospechaba

La píldora es una bomba química que tiene un poderoso impacto en el cuerpo. El folleto que la acompaña es como un pergamino y difícil de sostener con ambas manos. Se necesita al menos un día (o incluso más) para comprender todos los efectos secundarios de este anticonceptivo. Su tamaño es microscópico, pero su impacto […]

Trucos para optimizar tu recuperación muscular

Existen muchas versiones de cómo recuperarse de un entrenamiento duro. Hay dos factores clave: alimentación y descanso. Todo lo demás ayuda a acelerar el proceso y a hacerlo menos doloroso, pero sin estos dos factores, es una pérdida de tiempo. Para descubrir qué debes comer y cuándo hacerlo, y cómo mejorar tu descanso, haz clic en la galería.

Adicciones ocultas del día a día

Cuando pensamos en las adicciones, normalmente nos centramos en las dañinas. Pensamos en la adicción al alcohol, a las drogas y a la nicotina. No solemos acordarnos de que podemos volvernos adictos a sentarnos delante de la televisión durante seis horas al día y los programas hacen que el cerebro libere ciertos químicos que afectan a nuestro humor. La verdad es que podemos volvernos adictos a cualquier cosa. No obstante, es más probable que nos volvamos adictos a ciertas actividades por lo que le ocurre a nuestro cerebro cuando las practicamos. Haz clic en la galería para descubrir a qué cosas podrías volverte adicto/a.

Lo que este estudio revela sobre el cáncer en los jóvenes

Cuando hablamos de cáncer, la imagen que a menudo surge es la de una difícil batalla reservada a los adultos mayores. Sin embargo, un reciente estudio estadounidense ha revolucionado esta percepción. Destaca una tendencia sorprendente: el cáncer de apéndice, de apéndice marginal largo, está en aumento... entre los adultos jóvenes. Un órgano pequeño, […]

¿Por qué bostezamos y qué significa?

¿Alguna vez has bostezado solo con leer sobre ello? No es casualidad: el bostezo es un comportamiento ancestral que comparten los vertebrados, desde los peces y las aves hasta los mamíferos. Incluso se da en fetos humanos antes de nacer. Más que un simple reflejo, el bostezo es fascinante por su naturaleza contagiosa: solo pensar en alguien o verle bostezar puede desencadenar un bostezo propio. Este acto aparentemente sencillo revela sorprendentes vínculos entre la biología, el comportamiento y las relaciones sociales tanto en animales como en humanos. Pero, ¿qué dice realmente la ciencia sobre el bostezo y qué significa para nosotros? Haz clic aquí para descubrirlo.

Geniales Trucos Prácticos para la Eficiencia del Hogar

Geniales Trucos Prácticos para la Eficiencia del Hogar!!

Ola de calor: Estos alimentos que realmente te refrescan (y que muchas veces olvidamos)

Cuando el termómetro sube, nuestro cuerpo necesita una hidratación eficaz, y no solo agua. Ciertos alimentos son auténticos acondicionadores naturales. Contrariamente a la creencia popular, lo que ponemos en el plato puede marcar la diferencia ante el calor. Comer para hidratarse: una estrategia olvidada. Sabemos que […]

Personas que despertaron transformadas del coma

El coma es un estado de inconsciencia profunda y prolongada en el que una persona no puede responder a estímulos como la luz, el contacto físico o el sonido. La mayoría de los casos duran al menos un par de días, llegando a prolongarse incluso durante semanas, años o décadas. Este estado vegetativo resulta especialmente intrigante debido a que nuestra mente continúa funcionando y evolucionando. Existen casos de personas que han pasado por experiencias extraordinarias, como despertar del coma y tener una nueva habilidad o una idea completamente diferente del mundo. ¡Haz clic para descubrir las cosas más increíbles y locas que han ocurrido tras un coma!

Si Te Sobró Pan del Otro Día, Sumale Algunos Ingredientes y Hacete un Tremendo Postre

10 Alimentos Vinculados a la Longevidad y 10 que Definitivamente No Lo Están

Comer Bien Significa Vivir Más Tiempo Todos deseamos vivir tanto como podamos y de la forma más saludable posible, y el primer paso para lograrlo es corregir nuestra dieta. Aunque existen muchos alimentos saludables que se han relacionado con una vida larga, también existe lo contrario: hay montones de comida chatarra insalubre que dañan nuestros cuerpos.

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Productos de belleza desde la infancia: esta nueva tendencia que preocupa a los dermatólogos

En TikTok, las rutinas de belleza ultrasofisticadas ya no son solo para adultos. Cada vez más niños y adolescentes las adoptan... con el riesgo de poner en peligro su piel aún inmadura. Un estudio estadounidense advierte sobre una tendencia en auge. Cuidado de la piel para mayores de 7 años: Limpiador, sérum, crema de noche, tónico... En […]

10 Alimentos Peligrosos Que Nunca Debes Darle A Tu Bebé & 10 Opciones A Considerar En Su Lugar

Pequeños Bocados, Grandes Riesgos El destete de un niño viene con desafíos porque sus diminutos estómagos y delicada inmunidad requieren mucha precaución en las elecciones de alimentación. También son susceptibles a los riesgos de asfixia y problemas estomacales, por lo que algunos alimentos son mejor dejarlos intactos hasta que tu bebé se haga mayor.

Cómo afecta la infancia a la vida adulta

Lo creamos o no, mucho de lo que ocurre en nuestra infancia influye en nuestra vida adulta y en nuestra salud. Ya sea hurgarse la nariz, dormir con la luz encendida o morderse las uñas, el lado biológico de estos actos inofensivos resulta tener repercusiones cruciales incluso años después. Haz clic para ver qué malos hábitos infantiles pueden afectarte hoy en día.

¿Qué es la salud intestinal y por qué todos hablan de ella? 30 comidas que la mejoran según la ciencia

Desde los espárragos hasta el yogur, descubre los alimentos que los expertos y expertas han confirmado que mejoran la salud intestinal.

Un médico se declarará culpable de suministrar ketamina a Matthew Perry, estrella de 'Friends'

El doctor Salvador Plasencia, médico de Los Ángeles, calificó al actor de "imbécil" al que se podía explotar, según un coacusado. Ha acordado declararse culpable de suministrar ketamina al actor de 'Friends' en los momentos previos a su muerte, y se enfrenta a una pena de hasta 40 años de prisión. View on euronews

«Kate Winslet no cree en las dietas»

¿Duermes de lado? Esto es lo que tu cuerpo intenta decirte.

Todos tenemos una postura preferida para dormir. Y para muchos, es del lado que el cuerpo encuentra más cómodo. ¿Sabías que este hábito no es solo cuestión de gustos? Puede decir mucho sobre cómo se siente tu cuerpo y qué necesita. 1. Buscas […]

Mujer se echa una siesta: cuando despierta, ya no está sola

Esta foto de una mujer dormida está provocando mucho entusiasmo. Y con razón, porque hay un pequeño, pero crucial detalle. Esta escena es de lo más común: después de un día agotador, a veces estás tan cansado, que te quedas dormido sentado en el sofá. Hora de la siesta La mujer de la foto probablemente estaba exhausta y decidió tomarse una relajante siesta. Lo que no sabía era que iba a ser fotografiada en secreto. Es evidente que la mujer está...

La exposición prenatal a PFAS se asocia con presión arterial alta en adolescentes

Alimentos cotidianos que contienen nicotina

La nicotina es un compuesto químico altamente adictivo que se encuentra en el tabaco de fumar, el tabaco de mascar y los vaporizadores. Pero ¿sabías que la nicotina también se encuentra en algunos alimentos? Encontrarás este alcaloide y estimulante natural en las solanáceas. Si tienes curiosidad por saber qué plantas forman parte de la familia de las solanáceas y cómo afecta a tu organismo el consumo de alimentos con nicotina, haz clic en la galería.

Lo que comes a diario puede contener este metal pesado tóxico

Invisible pero omnipresente, el cadmio preocupa a médicos y autoridades sanitarias. Este metal pesado tóxico se encuentra en los alimentos que consumimos a diario. Un metal cancerígeno oculto en nuestros platos. La alerta fue emitida con motivo del Día Mundial del Medio Ambiente, el 5 de junio de 2025, por los Sindicatos Regionales de Médicos Independientes […]

Ventajas del envejecimiento que no esperabas

Durante una desproporcionada parte de nuestras vidas, sentimos miedo, pena o indiferencia absoluta cuando pensamos en la tercera edad; pero en realidad el inevitable proceso de envejecimiento debería hacernos felices. La juventud se ha idealizado hasta la saciedad, pero en verdad se trata de una época repleta de inseguridades, ansiedad, presión social y muchos, muchos errores. Está claro que las arrugas y la flacidez no concuerdan con los patrones establecidos por la sociedad, pero la edad trae muchas cosas buenas que te encantarán si superas el miedo a envejecer. Haz clic en esta galería para ver todas las razones por las que deberías alegrarte de hacerte mayor.

Día Mundial de la donación de sangre: ¿En qué país europeo hay más donaciones?

El 14 de junio se conmemora una fecha fundamental para la salud pública mundial: el Día Mundial del Donante de Sangre. Ahora bien, ¿en qué país europeo se dona más sangre. Hay algún tipo de beneficio económico o laboral por hacerlo? View on euronews

Las cigarras que transmiten la enfermedad de Stolbur ponen la cosecha alemana de patatas en peligro

La cigarra del carrizo amenaza la cosecha de patatas, ya que transmite la enfermedad vegetal Stolbur. Sólo en Baden-Württemberg se han registrado pérdidas de hasta el 70% en el cultivo de la patata. View on euronews

Más saludable y efectiva: la bebida que sustituye al café al despertar

Durante años, el café ha sido un fiel compañero para quienes necesitan un impulso para empezar el día. Una nueva tendencia está surgiendo, y viene de Oriente: el matcha. Cada vez más personas optan por este té verde en polvo, y con razón: se dice que tiene beneficios […]

Descubre los alimentos antiedad más potentes

A estas alturas todos sabemos que lo que comemos tiene un impacto real en nuestro día a día. Tenemos que asegurarnos de que comemos de forma saludable y de que ingerimos la cantidad adecuada de hidratos de carbono, proteínas y vitaminas. Una dieta variada requiere trabajo, pero puede marcar la diferencia en cuanto a estado de ánimo y bienestar. Los alimentos de esta lista forman parte de una alimentación sana, pero pueden hacer más que eso: pueden hacer retroceder el tiempo.Hay muchos alimentos con propiedades antienvejecimiento, ya sea para rejuvenecer la piel, mantener el pelo sano o incluso prevenir enfermedades. Echa un vistazo a los alimentos que pueden hacer retroceder el reloj. Seguro que ya tienes algunos en tu cocina.

Un solo chicle libera miles de microplásticos al masticarlo

Un estudio revela que al mascar chicle podríamos estar liberando cientos de microplásticos en nuestra boca. ¿Qué significa esto para nuestra salud? Los científicos investigan los posibles efectos de esta exposición cotidiana que, hasta ahora, pasaba desapercibida.

¿Naturaleza o crianza? En lo que respecta a la salud mental, tanto el ADN como el entorno desempeñan un papel fundamental

Un amplio estudio sobre gemelos idénticos demuestra que los genes de las personas afectan a su sensibilidad a las experiencias vitales, lo que a su vez las hace más o menos susceptibles a problemas de salud mental. View on euronews

Este gesto inofensivo durante la noche podría delatar un estado de ansiedad.

No es insomnio ni una pesadilla. Sin embargo, este pequeño detalle en tus hábitos de sueño podría revelar mucho sobre tu estado mental. Un vínculo entre las almohadas y la ansiedad nocturna. Según un estudio reciente, usar varias almohadas por la noche no es solo una preferencia de comodidad, sino un reflejo de una necesidad […]